Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 105,26g | Kolh.: 128,53g.
Frukost: Магнит Банан, Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Мистраль Булгур. Middag: Лента Холодец по-Домашнему, Перекресток Салат Весенний. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irikavladi 's vikthistorik
|