Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
108,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
2213 kcal
|
Fett: 89,16g | Prot: 91,20g | Kolh.: 253,79g.
Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Del Monte Cut Green Beans, Fried Floured or Breaded Tuna. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Snacks/Annat: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Sweet Tea (Large), Pepperidge Farm Chessmen Cookies. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|