Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1889 kcal
|
Fett: 87,15g | Prot: 82,13g | Kolh.: 202,46g.
Frukost: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Lunch: Egg Yolk, Pears, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Salami, Cheese, Bagel, Tea (Brewed), Rozzano Grilled Chicken and Mozzarella Ravioli. Snacks/Annat: Coffee, Coffee with Milk, Hershey's Nuggets Assortment. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|