Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
101,6 kg
Tappat hittills: 39,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1558 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 80,93g | Kolh.: 190,80g.
Frukost: Wild California Apricot Ginger Crisps, No Name Mixed Vegetables, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). Lunch: Ghirardelli Holiday Chocolate Squares Assortment, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), No Name Mixed Vegetables. Middag: Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Wild California Apricot Ginger Crisps. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|