Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
2028 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 94,08g | Kolh.: 189,14g.
Frukost: Wal-Mart Gala Apple, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Coffee with Cream. Lunch: No Bake Cookies, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Middag: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Annat: Reko Vanilla Pizzelle, Samuel Adams Winter Lager. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
ONE-derland is right around the corner - getting closer!
04 jan 18 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
68 MusTang Soo Do 's vikthistorik
|