Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
111,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1821 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 79,25g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Hortex Гавайская Смесь, Жареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Навашинский Хлеб Батон, Лук, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Middag: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой, Апельсин, Яблоко, Alpen Gold Шоколад Max Fun. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|