Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 53,97g | Kolh.: 139,77g.
Frukost: Orange, Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Jumbo Eggs, Spectrum Chia Seeds. Lunch: Ketchup , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Middag: Dave's Killer Bread Powerseed Bread. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|