Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
96,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1843 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 151,30g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная. Middag: Корица, Творог 18%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Овсяноблин, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 11,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|