Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1238 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 87,65g | Kolh.: 54,05g.
Frukost: Честное Коровье Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Ермолино Колбаса Вареная. Lunch: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский, Фармстандарт Ферро Гематоген. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
03Альбина24 's vikthistorik
|