|
Наконец-то вес стал падать,после поз
воленого мной еды на Новый Год.Очень мечтаю,что скину к концу января хотя бы 3 кг.Это было бы замечательно.Очень рада результатам.Не зря вчера ходила около 6 часов.Нужно идти в зал и никак со временем не совпадает
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
649 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 41,53g | Kolh.: 50,45g.
Frukost: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Холодный Кофе со Сливками, Окей Салат Фунчоза. Middag: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Annat: Окей Салат Фунчоза. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|