Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
109,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 42,58g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Домашнее Бистро Солянка Мясная, Милка Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком, Лента Торт Печеночный. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|