Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
527 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 26,37g | Kolh.: 47,90g.
Frukost: Dost Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Lunch: Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Esra hanım 🙋♂️🙋♂️
Çok güzel 👌👌
Tebrik ediyorum
👏👏👏👏👏🏆🏆🏆
03 jan 18 av medlem: MESUT ÖZBAHÇE
|
Tebrikler, burda herkesin birbirine destek olduğunu görmek, güzel haberleri takip etmek insanı çok mutlu ediyor. 👏👏👏👏
03 jan 18 av medlem: hasantav
|
04 jan 18 av medlem: Cirilla Fiona
|
04 jan 18 av medlem: vosvi
|
Waaaw Harikasın
Esracım 😘
Tebrikler 👏 👏 👏
04 jan 18 av medlem: serap_öğretmen73
|
06 jan 18 av medlem: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|