Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1169 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 88,02g | Kolh.: 119,98g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Чернослив. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|