Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 52,82g | Kolh.: 223,50g.
Frukost: Евроопт Булочка Сметанник, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Energy Smart Протеиновые Мюсли. Lunch: Евроопт Булочка Сметанник, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола, Беллакт Творог Детский, Банан, Спартак Батончик Мюсли. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинка Семенова 's vikthistorik
|