Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1242 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 74,90g | Kolh.: 114,65g.
Frukost: Перекресток Буженина Запеченая, Coffee, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлебпром Хлеб Пастуший. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|