Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
856 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 36,79g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Pai Apel, Risoles. Lunch: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. Middag: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|