Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1153 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 66,76g | Kolh.: 116,47g.
Frukost: Русский Хлеб Льняной Хлеб, Orion Choco Pie, Рахат Конфеты Маска, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|