Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
81,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 60,80g | Kolh.: 162,03g.
Frukost: Bagel, Coffee with Milk, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Fried Egg. Lunch: Pears, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Bananas, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Nuggets Assortment, Coffee. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|