Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2012
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 61,82g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: coffee, milk, blueberry jam, butter with canola, Ancient grains toast. Lunch: chicken breast, canola oil, vegetable stew. Snacks/Annat: coffee, milk, Almond hazelnut mini biscotti, sugar. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar och 50 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|