Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 60,74g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Wild California Apricot Ginger Crisps, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). Lunch: Chicken Tortilla Soup, Trader Joe's Tuna Salad, Fresh & Easy Egg Salad, Boiled Egg. Middag: No Name Mixed Vegetables, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: DeMet's Original Turtles, Toasted Raisin Bread. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|