Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
109,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 104,50g | Kolh.: 97,26g.
Frukost: Kombucha, Egg, English Muffin. Lunch: Fried Veal Cutlet or Steak, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Green Leaf Lettuce , Onions , Lean Ground Beef, Water Chestnut, Hoisin Sauce . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|