Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
105,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
920 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 36,98g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: 3 Corações Cappuccino, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Leite Integral. Lunch: Iogurte de Kefir, Banana Nanica, Pudim de Leite Condensado, Sadia Salsicha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gislene.cobianchi 's vikthistorik
|