Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 88,36g | Kolh.: 142,41g.
Frukost: Ja! Kidney-Bohnen, Lidl Fettarme Milch, Омлет или Яичница, Помидоры. Lunch: Говядина Лопатка, Ja! Kidney-Bohnen, Борщ Украинский. Middag: Итальянский Хлеб, Икра Красная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Lidl Christkindl Glühwein, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Мандарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|