|
В общей сложности +300гр за 3 дня отмечаний)))
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1853 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 57,46g | Kolh.: 257,92g.
Frukost: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коркунов Конфета, Мороженое Пломбир. Middag: Горбуша Соленая, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Магнит Мандарины, Мир Орехов Чернослив. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|