Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
945 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 44,46g | Kolh.: 48,15g.
Frukost: Льняное Масло, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Киви, Фундук Фундук. Lunch: Кабачок Гриль, Куриное Филе с Сыром, Окей Яблоки Грени Смит. Middag: Фундук Фундук, Миндаль. Snacks/Annat: Тёма Биолакт 3,4%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия1987- 's vikthistorik
|