Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1971 kcal
|
Fett: 81,91g | Prot: 54,03g | Kolh.: 262,16g.
Frukost: Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Middag: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Картошка по Французски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Капучино, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 15%, Картошка по Французски, Картошка по Французски, Фабрика Имени Крупской Темный Десертный Шоколад, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Глобус Ненолик Печенье, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|