Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
3576 kcal
|
Fett: 185,55g | Prot: 123,93g | Kolh.: 347,81g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Kokos Raspeln. Lunch: Wiltmann Geflügel-Salami, Vollkorntoast, Gekochtes Ei. Middag: Pizza Salami. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|