Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 56,51g | Kolh.: 102,91g.
Frukost: Буженина, Pretto Сыр Рикотта, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Хлебпром Хлеб Пастуший, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай. Middag: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|