Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
806 kcal
|
Fett: 21,57g | Prot: 72,31g | Kolh.: 86,12g.
Frukost: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Киви, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Салат Овощной, Рис Вареный, Сыр Маасдам. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, President Творог 0,2%, Maxler BCAA Powder, Салат Овощной, Минтай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nonnabolsh 's vikthistorik
|