|
Привет привес, это все шампанское новогоднее, зато всех родствеников и друзей обошли😂. И было весело. Всех с Новым Годом!!! Всем здоровья, счастья и любви!!!
|
101,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
535 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 25,34g | Kolh.: 49,74g.
Frukost: Капучино, Банан. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Салат Овощной, Яичница. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
3228 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|