Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 81,59g | Kolh.: 209,20g.
Frukost: Dole フルーツミックス＆ヨーグルト. Lunch: イカ, トップバリュー もやし, かまぼこ, 農心 辛ラーメン (120g). Middag: 松屋 納豆, ご飯, みそ汁. Snacks/Annat: 三立製菓 チョコバット, ゴディバ チョコ, インスタントコーヒー（粉末）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|