Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1131 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 88,04g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Middag: Orion Choco Pie, Холодец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|