Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 104,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 125,77g | Kolh.: 21,31g.
Frukost: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fried Egg, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Annat: Turkey Breast Meat. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|