Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1005 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 43,88g | Kolh.: 64,13g.
Lunch: Auchan Tarte aux Poireaux. Middag: Mon seitan, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Vinaigre (Cidre), Levure Maltée (Natur'amie), Sucrine, Jeff de Bruges Chocolats, Galette des Rois, Abbot Kinney's Coco Start. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Duscha - 20 minuter, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Tricoter/Crocheter - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|