Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1937 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 125,79g | Kolh.: 186,81g.
Frukost: Каждый День Треска Филе в Кляре, Мёд, Икра Кеты, Кижуча, Кедровые Орехи, Hortex Летние Овощи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Имбирное Печенье, Оливковое Масло, Hortex Летние Овощи, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Персики (Консервированные с Водой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тархун Нальчик, Морс Брусничный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас (Консервированные с Соком), Hortex Летние Овощи, Австралийский Торговый Дом Филе для Гриля Молодого Австралийского Барашка в Маринаде, Киви, Мандарины. Snacks/Annat: Морс Брусничный, Яблоко, Stailon Фрукты в Желе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|