Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
121,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
2142 kcal
|
Fett: 220,55g | Prot: 39,49g | Kolh.: 20,26g.
Frukost: Butter, Water, Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Lunch: Sour Cream, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Water, Egg. Middag: Heavy Cream, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|