|
Be free. Stomach is size of fist.
|
88,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 68,86g | Kolh.: 212,69g.
Frukost: Bear Naked Cinnamon + Sunflower Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Panera Bread French Baguette, Food Lion London Broil, Sharky's Woodfired Mexican Grill Steak Taco. Middag: TGI Friday's Mexican Style Steak Quesadillas. Snacks/Annat: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, IBC Root Beer. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|