Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 88,01g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Real Foods Corn Thins, Wegmans Reduced Fat Lorraine Swiss Cheese, Scrambled Egg . Lunch: Real Foods Corn Thins, Polaner All Fruit with Fiber - Apricot, Crazy Richard's Pure PB+, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. Middag: Humbolt Organic Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, 365 Organic Organic Dijon Mustard, Shiritaki Yam Noodles with Seaweed, Wild Caught Salmon Fillets (Cape Gourmet). Snacks/Annat: Smari Organic Icelandic Yoghurt, Mango. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|