Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 116,63g | Prot: 71,01g | Kolh.: 33,29g.
Frukost: Specially Selected Pepperoni Marinara Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil. Lunch: Ground Beef Chuck 80/20, Recipe Beginnings Mirepoix Style Blend, Yellow Mustard, Celery, Egg. Middag: Dole Classic Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Kroger Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Kroger 4% Cottage Cheese, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Low Carb Peanut Butter Cookies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|