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Irgendwie kriege ich nicht mehr den Dreh, mich zum durchhalten zu motivieren 😓
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75,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
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497 kcal
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Fett: 13,33g | Prot: 40,50g | Kolh.: 56,95g.
Frukost: Mandarine, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel. Lunch: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Saladinettes Salat Kunterbunt. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Bleib dran, auch wenn es schwer fällt und in kleinen Schritten vorwärts geht👍
02 jan 18 av medlem: dieSusi75
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Hast doch schon toll abgenommen nicht nachlassen fällt mir auch wieder schwer aber wenn man dann wieder drinne ist wird das😄💪
02 jan 18 av medlem: Tine50
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