Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1050 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 45,83g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Окрошка. Middag: Сыр Домашний. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|