Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
394 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 19,13g | Kolh.: 39,47g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Fanta Fanta Uva. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|