Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1935 kcal
|
Fett: 109,85g | Prot: 61,20g | Kolh.: 186,36g.
Frukost: Mandarine, Apfel, Bananen. Lunch: Olivenöl, Rucola, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Middag: Ja! Emmentaler Gerieben, Butter, Mehrkornbrot, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. Snacks/Annat: Alnatura Müsliriegel Schoko. mer...
|
|
2878 kcal
|
Träning:
Körning - 50 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar och 10 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annieherself 's vikthistorik
|