Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1510 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 67,90g | Kolh.: 211,49g.
Frukost: Pingo Doce Actiplus Natural Magro, Мясновъ Ветчина Куриная, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. Lunch: Мармелад, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Middag: Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|