Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1123 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 74,91g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: Яйцо-Пашот, American Style American Sandwich, Goldessa Schnittlauch, Netto Kochhinterschinken, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Говядина Лопатка, Сладкий Красный Перец, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Middag: Рисовая Лапша (Вареная), Филе Индейки, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Annat: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Рисовая Лапша (Вареная). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|