Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 16,00g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Cascade Pride Cinnamon Raisin Muffins, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Middag: Great Value Fat Free Rainbow Sherbet, Moe's Southwest Grill Queso & Chips (Side). mer...
|
|
1010 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Situps - 15 minuter, Stepmaskin - 7 minuter, Apple Health - 21 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
redapple81 's vikthistorik
|