Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 31,09g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Kerupuk Udang, Bakwan. Lunch: Daging Kornet, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Middag: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Pizza Hut Salad Bar, Pizza Hut Garlic Bread, Sawi Dimasak. Snacks/Annat: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Puding Roti. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keizia Elizabeth 's vikthistorik
|