Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 113,94g | Kolh.: 156,47g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Middag: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Russell Stover in Santa We Trust Dark Chocolate Bar, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Oil, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Chow Mein Noodles, Meijer Frozen Brussels Sprouts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|