|
Got new scale and this is first accurate weigh in. Probably lost a pound over last 2 days though.
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 78,08g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: Sugar, Coffee. Lunch: Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Broccoli , Chicken Breast, Oyster Sauce , Soy Sauce, Brown Rice, Activia Strawberry Yogurt. Middag: Sweet Red Peppers, Marinara, Meat Filled Tortellini. Snacks/Annat: Mangos, sugar, coffee. mer...
|
|
3485 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 15 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|