|
Programada para estar magra com saude no natal de 2018...😓
|
105,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
2993 kcal
|
Fett: 222,40g | Prot: 129,87g | Kolh.: 158,18g.
Frukost: Vitamina de Abacate. Lunch: Espinafre, Couve Manteiga Crua, Friboi Carne Moída de Acém, Beterrabas, Creme de Espinafre. Middag: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Creme de Espinafre. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Maria Aleluia Lemos 's vikthistorik
|